关注训练方法、赛事规则、团队默契，以及输赢之外更长久的自我突破。
一所学校的田径队失去主力队员后，教练决定重新安排接力顺序。四名跑者必须学会交棒、判断节奏，也要接受每个人擅长的距离并不相同。
社区道场开设面向初学者的周末课程。不同年龄的学员带着各自的目标来到这里，指导者则用训练日志帮助他们看见细微进步。
负责维护室外球场的青年管理员发现，场地使用者总在同一时段发生冲突。他尝试设计预约制度，也逐渐理解运动空间对社区的意义。
接力赛第四跑道
